Пролетна умора? - Пий витамини
Неревен час на лягане? - Почни да си лягаш редоявно не по-късно от 12
И може би най-важното - да бълнуваш или сомнанбулстваш (съвсем сериозен съм) - ако си от този вид не можеш да се наспиваш пълно ценно и тялото ти се пре-преуморява всеки ден.
Да не вземаш Алергозан, валериан или нещо от сорта, което упоява.
Сънна болест?

А, и колкото повече спиш - толкова повече ти се спи!