Въпросът ми е имат ли реална вреда хранителните добавки?
Питам защото един мой приятел ми каза, че баща му е взимал протейни и е ходел на фитнес редовно, но след като е спрял е натрупал рязко подкожна мазнина. И сега се ровя в нета и виждам Л-карнитин, че е подходящ за по-бързо изгаряне на мазнините (тоест по-бързо отслабване, каквото всички искат ), но си мисля да няма някаква вреда? Искам сигурни отговори...