първата година след като ми дойде за пръв път беше същата, ебати кошмара, един път ми се случи да ми тече 2 седмици, по гинеколози се мъкнах, абе ужас.
абсолютно нормално си е.
но тея неща като бутилката с топла вода и горещата вана не ги прави изобщо, може да облекчават болката, но кръвоносните съдове се разширяват и можеш да получиш още по-силно кръвотечение или дори кръвоизлив.
можеш да правиш леки упражнения за корема (наистина леки) и да търпиш.
това е то.
а пък вече по-натам ако болките те правят неработоспособна можеш да се обърнеш към лекар и да ти се изпише хормонално лечение, което хем ще ти облекчи болките, хем ще направи течението по-малко време и така.
късмет