Виж,мацко,ако някой иска да има хубава и стегната фигура и при това на всяка цена , трябва сам да си настоява за това , но най-важното е да има волята и желанието,за да има някакъв ефект.Аз от скоро започнах да играя волейбол,просто така за развлечение и за мое най-голямо учудване тялото ми доста се стегна(но като мислиш,че играя всеки ден).Ако правиш нещо с мерак и хъс и на теб ти е приятно , много по-бързо можеш да постигнеш стегнато тяло и стройна фигура и то без досадни диети или безсмислено гладуване.