ДИЕТА САМО ЗА ТИЙНЕЙДЖЪРИ

[pacito16]

Здравейте, искам да ви препоръчам една книга, която ми подариха - "ДИЕТА САМО ЗА ТИЙНЕЙДЖЪРИ". В нея има всичко, което трябва да знаем, за да се храним здравословно, да нямаме проблеми с теглото, както и да не ни пробутват разни боклуци в магазините и заведенията. Има и раздел с упражнения, както и хранителен дневник.

Оформлението е СУПЕР!

Моля, споделете вашето мнение за книгата, ако сте я чели.[/u]

Много е тъпа.

[krisi_pisi]

Незнам защо,но мисля че някой си прави реклама :P

[Enjoy_yourself]

a kakva e cenata na knigata? dai o6te malko info na koe izdatelstvo e .. i t.n.

Цената е 9.90 лв.

a ot kude moje da se kupi????

[Exothermic]

Таз книга май съм я виждала в книжарницата на Мол София,но не ми се видя кой знае какво,просто поредната книга!

Книгата е жестока! =D>

[emilythestrange]

каквото го има там ще си го намеря в нета,за кфо ми е кногата
като искаш да рекламираш си плащай

Научи се да пишеш! Може би ще ти помогне да прочетеш някоя книжка.

[~egoistiC~sister]

Кфо ли е па тфа?!

[koalka]

Да, мернах я в една книжарница.Стори ми се интересна.

[pacito16]

Аз я имам и ме кефи!

[second_heartbeat]

Има полезни неща в нея за начина на хранене, калорийте и т.н., но самата диета ми се струва много глупава. Половината неща не могат да се намерят в един нормален магазин.. а й да ям хамбургери за да отслабна?! Що за глупост.. като цяло не е лоша, но както казах, самата диета не ми харесва.

[be3by]

nqma kiriq ot tez knijki vseki znae 4e ako sa t1p4e s testa 6i stana debel i t.n

[pacito16]

Ne e samo tova. V magazinite i zavedeniqta ni probutvat vsqkakvi bikluci. 4ovek trqbva da znae za kakvo da vnimava. Nqkoi kazva li ni kakvo e dobre da se qde i kakvo ne izvun testenite neshta. Italiancite qdat ogromni kolichestva makaroni i spageti, ama bolshinstvoto sa slabi. Znachi ne e samo do testenite hrani.

Слаби били италианците ахахаах. Не са от най-слабите, но както и да е.
Определно обаче са най-меките. Супер отпуснати. Пастата си я носат отзад. Гледаш ги не са дебели, ама имат супер много мазнини по тях. Просто на по-едсър човек тези мазнини ще го правят дебел. А на дребните жабарчета ...

Като излезете навън си поръчвате месо на кокал със салата. За пиене - мастика с айран е супер, или минерална вода.

Проблем?

Всичко, което може да се прочете в една книга за 10 лева го има безплатно в нета.

Vsi4ki tlasteqt. Trqbva de sq vnimava kvo se papa i poveche sport ili sex)

Prodavat vsqkakvi bokluci za hranene - tova e problema.

ЧУДЕСНА КНИГА!

мн мн мн яки4ка книжка зе ми акъла

I na men mi haresa. Zaslujava si da se prochete, dori da ne spazvash dietata. Nauchih interesni neshta. =D>

[An4eSsS__]

ohhh za neq 4eta mn razli4ni mneniq.Edni kazvat 4e mn q haresvat a dr 4e e mn t1paa. I sega na kogo da se vqrva???
as mislq da si q vzema noo ako moje nqkoii koito q ima da dade malko pove4ko info kakvo ima v neq 6te byda mn mn mn blagodarna

[sun4e]

Да и аз искам повече инфо.Видях я в една книжарница,ама майка ми каза,че това във всяко списание го пишело или в интернета и нямало смисъл да я вземам.Но все пак ...може нз

[Margy]

И аз я имам тази книга и съм на същото мнение. Отслабнах с 6 килограма за 1 месец и да ви кажа тази книга е моята Библия!!!!!!!!!