- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Исках да споделя!
Аз мисля,че ти си се вманиачила на тема диети и изчисления на теглоА не трябва да е така
Зарежи това.То никога няма да ти помогне.А и както ти каза по изчисления теглото ти е нормално.Може би си въобразяваш ,че си пълна?Ако искаш си кажи височината и килограмите,но и да си малко пълничка това не се решава с диети и такива драстични лишения от храна
Просто трябва да почнеш да се храниш правилно,трябва да консумираш малко количество хляб и да спреш сладките (това е задължително) и просто да се опитваш да ядеш повече салати и зърнени храни,повече плодове и зеленчуци.Особено лятото има изобилие от плодове и зеленчуци не ги изпускай сега е момента
![]()
И също не забравяй физическите упражнения
Без тях не може.Ако нямаш възможност за фитнес ,бягай навън ,в парка абе където може
Много освежава спорта направо е супер
Започни да правиш и вкъщи упражнения и всичко ще си дойде на мястото
И не забравяй да си повтаряш,че точно ти си невероятна и красива
![]()
Да караш хората да се усмихват чрез твоята усмивка те прави мн щастлив!Да накараш хората да са щастливи заради твоето присаствие те прави специaлен за тях!А да оцениш всичко това и да го запазиш толкова красиво ти трябва чисто сърце!А твоето какво е?