Колкото и прекрасно да звучи това обаче, целулитът не може да се премахне само чрез прилагането на някакъв външен метод за остраняването му (като например специални кремчета, лосиони, серуми, процедурки със захаросана мед или утайка от кафе).
Трябва да промените и начина си на хранене (да приемате повече плодове, зеленчуци и витамини. Да намалите приема на животински мазнини, в сравнение с приема на растителни мазнини; да намалите приема на въглехидрати; да пиете по 2-2.5л. минерална вода на ден и т.н. и т.н.). Трябва да поддържате сравнително еднакви килограми, а не постоянно да сменяте теглото си. Задължително трябва да спрете или поне да понамалите цигарите и алкохола. Да спортувате - плувайте, тичайте, карайте колело, правете гимнастика сутрин; "раздвижвайте се" поне по 30мин. два пъти седмично. Не носете прекалено тесни дрехи, които затрудняват кръвообращението. В козметичните салони правят специални анти-целулитни масажи, които стимулират кръвообръщението - няма да е зле да пробвате.