kakvo pri4inqva alkoxola????

Алкохола се влива във кръвообръщението за минути след поемането му, пренася се до всяка част на тялото. За да се заличи ефекта е необходимо време зависещо от:

- колко сте изпили и за колко време;
- каво сте пили
- до колко сте свикнали с алкохола
- размерите и теглото Ви
- алкохола влияе на на психическата кординация, решенията и реакциите, приет дори в малки дози.

Знаете ли, че:

- близо половината от всички възрастни са приети в болницата с наранявания по главата пияни;
- алкохолът е фактор при поне 7% от инцидентните удавяния и 40% от домашните пожари;
- алкохолът не е оправдание при обвинения за криминални прояви или насилие. Ако смятате да шофирате не бива да сте пили, защото дори и при малки количества се увеличава възможността за инциденти;
- Близо половината от убитите пешеходци между 16 и 60 години са над нормата за алкохол в кръвта.

Проблеми с пиенето

Повечето хора, които пият, нямат проблем, но може да е трудно да откажеш ако всичките ти приятели имат такъв, или ако те подлагат на натиск, но има неща, които всеки може да направи за да контролира пиенето си.

Как да се оправите с алкохолен проблем?

Ето какво трябва да направите ако Вие или някой, когото познавате пие прекалено много:

1. Обърнете внимание на поведението си. Поставите си цели - от утре спирам за месец, но бъде реалисти в целите си, за да можете да ги изпълните. Пестете парите, които са били за пиене и ако е успешно ги използвайте за да се лекувате.

2. Поставете си достижими цели и се поощрете, когато ги дастигнете, мислете за парите, които сте спестили.

3. Помислете за извинения, които да използвате пред своите приятели, защо спирате, ако те Ви притискат. Кажете им, че имате важна работа сутринта или, че тренирате.

4. Ако се притеснявате за някой друг просто се опитайте да поговорите с него за това, докото е трезвен и спокоен. Кажете им какво им причинява този проблем и бъдете неотстъпчиви, те ще Ви уважават, понеже държите на своите решения.

[experiment_m]

Айде пусни още веднъж тази тема, че на първата се бе размазало мастилото.

[Uptown_soldier]

Айде пусни още веднъж тази тема, че на първата се бе размазало мастилото.