Хм, знаеш ли каква е цаката ?

Да си намериш приятно занимание, което да отнема време и да привлича изцяло вниманието ти.
Аз например, когато съм депресирана си пускам да гледам филми, понякога се случва и по 5 филма на ден да изгледам. Или пък хващам някоя книга, която ми е интересна ( дори да съм я чела) и чета, чета..
Музиката също помага ( ако си ценител). Свалям си неща, които не съм слушала и слушам внимателно, или пък си пускам любимата група и драскам някакви неща. Писането също помага. Не е задължително да пишеш лирика или разните му там : аз пиша мейли. Сещам се за хора, които съм забравила, или пък просто си изливам мислите в дадения мейл и го пращам на човек, който знам, че няма да ми направи проблем, че го занимавам с глупости. Винаги гледам да имам по 1-2 откачалки под ръка за тази цел.
Друго,другооо... излез с някой и се разходи на някъде. Дори да не ти се занимава. Просто пий една бира за спорта с някой, който не си виждал от 3 месеца. Така спокойно ще можеш да говориш каквото си поискаш, защото ще знаеш, че няма да се видите скоро и да ти стане неловко.
Пробвай някое от изброените неща. На мен ми помагат. Надявам се и ти да намериш своя начин за лекуване на депресията. Всичко е много относително , просто.
Ако искаш остави мейл, или се рег-ни и драсни някой ред на лично. Ако това ще ти помогне.
Та, усмихни се. Виж, дори времето се оправи.