Много е лоша тази болка. Усещам се че и мен ме наболяват ставите, когато съкратя загряването. Дай малко повече инфо за болката. При кои упражнения я усещаш, след кои тренировки те боли. Препоръчвам ти да правиш по-хубави загрявки и да оставиш ствата да почине малко. Като се замисля ръцете ти трябват за всички упражнения освен за краката и корема, за това ако е много сериозен случая може би трябва да прекъснеш за известно време тренировките. Имам познати, които когато са били начинаещи още са имали същите проблеми със ставите, но след време болките изчезнали. Здравето е на първо място.