Стегнат бюст

МонЗ · 06-08-2007, 21:36

Здравейте мацки,знчи аз съм на 16 и имам доста големи гърди....наясно съм че няма как да ги смаля но има ли някакви начини да растат по малко и по бавно

А също как да ги стегна....с какво да ги мажа и какви упражнения да правя....моля ви помогнете ми [-o<

06-08-2007, 22:03

Kato za na4alo davai na mom4etata mnogo da ti gi ma4kat..taka hem na tqh 6te im e hubavo hem 6te se stqgat

**ElinoR** · 06-08-2007, 23:51

За стягане се препоръчва студената вода и упражненията с гирички.

МонЗ · 06-09-2007, 06:06

В една книга бях проела че е хубаво сутрин и вечер да се мажат с лосион за тяло...мислите ли че е вярно?

**makarona** · 06-09-2007, 07:47

Първоначално написано от МонЗ

В една книга бях проела че е хубаво сутрин и вечер да се мажат с лосион за тяло...мислите ли че е вярно?

Не мисля че е вярно това.По простата причина ,че лосиона за тяло е за повърхност (кожа) . Трябват си опражнения ,като Флайс , Повдигане на гирички от лег , Повдигане на гирички от полулег и много други.Във фитнеса ще е много по-лесно.УСПЕХ