ОМГ, в случая май ти си неинформирания/неинформираната!!!Първоначално написано от Ниго
Ти знаеш ли колко са 50 kcal за да твърдиш че са много?!?!?!
1 кг череши(който ще ти е трудно да изядеш) е около 500 kcal което се равнява на една шоколадова вафла.Там е разликата обаче, че черешите засищат за много по дълго време с много по-малко количество.
На човек със средно натоварване на ден са му нужни най-малко 2000kcal ( НАЙ-МАЛКО!!!)![]()