Цитирай Първоначално написано от ilito0
Цитирай Първоначално написано от ЦвЕтИт0
ооо,я малко по-спокойно.щОМ ТОЛКОВА ИСКАШ ДА ОТСЛАБВАШ СПОРТУВАЙ И ЯЖ ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ.А като отслабвенеш прекалено бързо,ще се получат стриии,което си е кофти.Не винаги слабото тяло е секси,защото може да си слаби ,а си отпуснат,но може да си и по-закръглен тук там,но стегнат.Вториат вариант,според мене по-добре.
mM oK de no az ne sum hi4 stegnata ama hi4 tva da si 68 kila nqkade i da si samo metar i 64 e mn lo6o mnogooo ;( i sramno ;(((
- в това че си по-пълничка няма срамни неща.Аз съм 1.65 и тежа 50 кг и ак не се харесвам.Просто започни да водиш по-рационален и здравословен начин на живот.Започни да ходиш на фитнес,комбинирай физическото натоварване с подходящ хранителен режим.Тук във форума влиза едно момче-Ниго,предполагам,че той може да ти даде по-поледен съвет и със сигурност е много по-компетентен от мен.Дано да прочете темата ти,защо ми е направило впечатление,че наистина дава добри отговори.