предпочитам да си набраздявам мозъка с четене пред това да кисна в някой фитнес.

а и факторите са много - дали имаш тен, дали си обезкосмен, дали си красив, забавен и др.

има слаби, средно, нормално и според границите. според по-новата система (френската), изваждаш 110 от твоят ръст, толкова е нормалното ти тегло.