По принцип ти препоръчвам да ползваш тампони. На мен лично с тампон ми свършва за 4-5 дена, а ако карам с превръзки ми се точи с няколко дни повече. Има и друг начин - противозачатъчни, но за тях е добре да отидеш на лекар, за да ти препоръча някакви по-слабички и да ти каже от кога да започнеш да ги пиеш! Успех!