Какво да правя

[nikaksi]

Не мога да започна да спортувам заради мързела и липсата на мотивация.Все намирам някакви причини и не тренирам.Примерно снощи като си лягах и си виках "сутринта ще стана в 5 и отивам да бягам из града, не ме интересува нищо, ще бягам..." а днес станах в 5 и 30 и не отидох щот беше рано, хладно, няма никой по улиците, мн ми се спеше и нямах сили за нищо.Вече от два месеца се каня и се надъхвам ама не става.Как да бъда постоянен и сериозен когато става въпрос за спортуване?Лятото ще мине и аз ко.. . .

[Zealot]

Значи при тебе проблема си е изцяло твой,никой от тук или изобщо не може да ти помогне(е освен ако те насилва и заплашва,но това не е начинът).Никой не може да ти помогне ако не си помогнеш сам!Еми човек аз как ставам в 5 и тръгвам да карам байк кат муха без глава...Просто нямаш мотивация и воля...

[bulgarche]

Какво общо има лятото с тренировките? Освен че е неблагоприятно заради високитетемператури?

[MalKa_i_SlaDka_u4eNi4kA]

uffff az pak ot dva meseca se kanq da poti4am na stadiona no pri samata misal 4e trqbva da stana da se obleka i da tragna po ulicite v 5.30 napravo mi se struva nevazmojnooo i vse pak utre smqtam da poti4am stiskaite palci da ne zaspa sled kato izkliu4a budilnika