Mersi mnogo za savetite be6e hubavo da drasnete nqkoi red ama iskam da popitam tova "Клекове и лег преса за маса в краката. Прави и спринтове. Но истински спринтове по 10-ина секунди на максимим" Leko ne go shvanah.Kakvi uprajnenniq to4no trqbva da se pravqt?