пий гореща вода карай колело сутрин не закусвай на обяд една салата и вечер ако ядеш нещо леко преди 17;00 часа или не яж по добре и ходи да тичаш около някой стадион и коремни преси и пий много течности ама не коли и консерванти а вода
уоу и ти ли я измисли тая "диета", бих казала, че е супер вредно за организма