Баце, препоръчвам ти хранителни добавки от рода Гейнари, те подпомагат, растежа на мускулатурата и добавят допълнителна маса към килограмите ! Но трябва да спортуваш и то усърдно ... за повече информация : добавката се казва Super Mass Gain ... ето ти и сайт, за да прочетеш точно за какво става дума :

http://fitnes-mania.dir.bg/_wm/news/...&df=45&dflid=3

Само с ядене, няма да стане, тялото ти е такова, че не може да поеме максимума храни, които поемаш ... ако не харесваш идеята, просто се премири с факта, че няма да напълнееш, а и има и друго предимство малките кг, не че има казарма вече, но ако има няма да ходиш в нея Айде приятел и успех