Обърни внимание на храненето-яй повече плодове зеленчуци,месо и риба.Може да си вземеш и хранителни добавки-Ревалид,Пантогар или Фито.Ако проблема ти е сериозен може да пиеш и рибено масло.
Спри да третираш косата ти-не я изправяй с преса,не използвай сушоар.Вземи си и серия за коса против косопад-препоръчвам ти Виши,Фито или Рене Фюртере.
С повече постоянство и грижи проблема ще изезне!