Ами елементарно е само ти трябва търпение,но щом толкова искаш ще ти обесня

1.Събираш си палеца и показалеца,но върховете на пръстите.Трябва да стане кръг.
2.Дигаш си езика и с получения съответно кръг натискаш.
3.Когато си направил вече това което съм написъл в първите 2 точки стискаш устните и изпускаш въздуха.Не е трудно,но няма да ти стане от 1 път! УСПЕХ