аз предпочитам вечер всмисал кам 17 часа или 18 прибирам се къпя се и излизам и така нататъка Вечер към 17 - 18 часа е добре защото примерно ако си се наяхранил/а към 13 - 15 часа има време храната да се преработи поне 2 часа което е най-добре за организма. Сутрин е заспала му работа един път заспиш др път ти се спи а и на гладно не върви. И в 17 - 18 часа ще имаш повече енергия но нали знаете всеки според възможностите си ..