emi az mislq da qmtaka..: 1 den samo dinq ..2 den Втори ден

Закуска: 1 сварено яйце, обезмаслено парче нискомаслено сирене, диня


Обяд: 1 препечена филийка пълнозърнест хляб, диня

Вечеря: малко сварено или запечено пилешко месо, диня, грозде

Трети ден

Закуска: сухар и билков чай (може и изстуден)


Обяд: Обезсолено нискомаслено сирене, диня

Вечеря: Сварено яйце, праскови

Четвърти ден:

Закуска: препечена филийка пълнозърнест хляб и чаша кисело мляко

Обяд: Домати, филийка препечен хляб, диня


Вечеря: диня


Ако огладнеете между храненията, парче диня ще ви засити и охлади. Не забравяйте да пиете много вода и не употербявайте алкохол.
Dali e polezno i shte svqlq li neshto s tazi dieta ..!?