Цитирай Първоначално написано от Анонимко
Цитирай Първоначално написано от thefreak
Хапвай повечко.
da no ako hapvam povechko nqma da li da se natrupa po krakaa dupeto koremcheto kak tochno po skulite da napulneq
От коя планета падаш Я земи се поразрови в нета Има си специални програми за напълняване,както и за отслабване.Те включват специален режим на хранене(от зависи количеството приемане на въглехидратите,белтъците и прочие).А естествено програмата включва и силови упражнения.Трай,бабо, за хубост Най-добре отиди на диетолог.Той най-добри ще ти обясни и ще ти направи индивидоална програма според нуждите на организма ти.