kak da napravq taka che nz

Хапвай повечко.

da no ako hapvam povechko nqma da li da se natrupa po krakaa dupeto koremcheto kak tochno po skulite da napulneq

От коя планета падаш Я земи се поразрови в нета Има си специални програми за напълняване,както и за отслабване.Те включват специален режим на хранене(от зависи количеството приемане на въглехидратите,белтъците и прочие).А естествено програмата включва и силови упражнения.Трай,бабо, за хубост Най-добре отиди на диетолог.Той най-добри ще ти обясни и ще ти направи индивидоална програма според нуждите на организма ти.

kakvo ot koq planeta padam maaaa tupo nuli choveka e pisal qj poveche kato ne e utochnil kakva hrana i az klazvam che ako qm poveche hte napulneq v krakata dupeto no ne i v liceto pone tva pri mene si e po nasledstvo I kakvo da se porazrovq v neta kak tochno mn si zle ma