Най много се дебелее вечер и е доказано.За да не дебелееш трябва да закусваш добре,да обядваш нормално,да не се тъпчеш,а на вечеря нещо малко.Имаше си и поговорка,но уви,не си я спомням.Нещо беше,че на закуска ядеш като цар,на обяд еди как си,а на вечеря като просяк.След 6 не е добре да ядеш,защото дебелееш.За среднощните зауск,забрави.Всичко ти се лепи на задника и после се чудиш откъде ти е дошло.
Надявам се да съм помогнала.