Как да се стегна?

07-07-2007, 21:41

Е..има ли друг начин да стегна тялото си изцяло освен фитнеса?

**Keira** · 07-07-2007, 21:47

Ем тялото се стяга със спорт. Дали ще ходиш на фитнес, ще спортуваш нещо или ще тичаш в парка няма знаечение ... ти си преценяваш

от кое ще има на-голям ефект

07-07-2007, 21:57

карай колело бягай в пакра прави мускулни преси клякай повечко...няма начин да не помогне!Но не се претоварвай

**cherinka** · 07-08-2007, 00:24

и като излизаш - не ползвай автобуси и таксита.
На, мен все, още ми е мечта да ида пеша на село..

**shadow4e** · 07-08-2007, 00:30

cherinka, колко е далече селоти ти? Стана ми интересно

С кола или в км, ако знаеш

А по темата, естествено, че можеш. Хората са били стегнати и преди да измислят фитнеса.

**cherinka** · 07-08-2007, 00:33

Първоначално написано от shadow4e

cherinka, колко е далече селоти ти? Стана ми интересно

С кола или в км, ако знаеш

А по темата, естествено, че можеш. Хората са били стегнати и преди да измислят фитнеса.

не повече от 20 километра.
Някъде 20х15 мин = 5ч пеша.
Или пък сега като го казах това, се сетих, че ми се ходи на поход в балкана

**shadow4e** · 07-08-2007, 00:35

По-добре поход, освен ако няма и друг път освен този с колите, защото ще е някакво гадно... Но едно походче в планината звучи добре

**sun4e** · 07-08-2007, 15:43

Без упражнения не можеш да се стегнеш

Ако щеш не яж нищо ,но тялото ти пак ще е отпуснато.

**LySiTyYy** · 07-10-2007, 12:32

ем неможе да лежиш и да се стягаш само спорт и нищо друго ако не ти се ходи на фитнес бягай и прави упражнения

**teen4e** · 07-11-2007, 08:12

упражненията са най-доброто решение.пробвай с бягане на място.

**palomaaa** · 07-11-2007, 08:52

упражнения,спорт...

Тема: Как да се стегна?