искам да спра да пуша знам че е лошо но вече просто немога.
задъхвам се , не ми върви в спорта вече и дъхът ми ухае гаднооо

пробвах разни препоръки ноп нестава
като например да изпия 1 голяма чава вода всеки път щом ми се припуши обаче не действа.
пръскам се от вода и пак ми се пушии

помогнете ми