palaski

[lusi_358]

Poprincip ne sum pulna, na kilogrami sum perfektna (moje bi s 1-2kg v pove4e), no imam problemi v taliqta...vikat im palaski...ne moga da gi mahna. Ako zapo4na dieta itrenirovki svalqm na gurdi i dupe, a ne iskam... kakvo moje da me posuvetvate? Predvaritelno blagodarq!!!
P.S. na 18 godini sum...ako ima zna4enie

[mvde]

Хмм предполагам била си пълна и си отслабнала и оттогава ги имаш?

[lusi_358]

Ne, menila sum si kilogramite maksimum s po2-3kg (da otslabna ili da napulneq)...visoka sum 160 i teja v momenta 52...iskam da sum 50, no sum bila i palaskite pak si stoqha. sega uj 6te slabeq...skoro 6te e i vse pak idei?

[sladoled]

Много добри резултати в този случай се постигат с въртенето на обръч. Не е трудно да се научиш и после по 5-10 мин .дневно дават чудесен резултат.

[lusi_358]

Idealno! Imam si obru4 i otdavna sum se nau4ila...taka 4e 6te probvam! Blagodarq za suveta!