taa vaprosa mi e sledniq...
ot dve sedmici i polovina ve4e s1m na dieta.Pod dieta slagam 4e ne qm hlqb i testeni ne6ta.Qm mn plodove i zelen4uci i na tova karam cql den.iiii efekta e nikakav.Do sega s1m svalila nai mnogo 5 kilaa
A predi qdqh po mnogo,sigurno po dve- tri fill hlqb i ....a be ob6to vzeto qdqh vsi4ko i po mnogo.Sega drasti4no namalih hranata a ne otslabvam.
Ne hodq na fitnes ili ne6to takova noo hodq pe6a(ne ispolzvam ve4e taxita ili dr prevozni ne6ta) iii kajete mi normalno li e i ima li smis1l da prodaljavam dietata