Цитирай Първоначално написано от Ниго
Цитирай Първоначално написано от bgtrener
1. Препоръчителната доза е не повече от една чаша 250мл.
2. В жегите алкохола ще доведе до по голямо обезводняване! Така , че студената бира е най-неподходящото разхладително.
3. Сланината и месата в планината с няколко литра бира ??? - и се връщаш 100 кила и ...
Ако си на ВМ-НВД сланината и месата пасват супер и с 4 бири не прехвърляш 10% въглехидрати. Определено не е най-полезното, но е голям кеф.

Цялата ми мисъл е, че преработените храни и рекламираните като "диетични" са пълен боклук и е по-добре една бира, отколкото един голям сладолед, или две вафли, или някакъв дюнер.

Иначе препоръчителните дози са много относително нещо. Препоръчителната доза за витамин С в Германия е 60 мг, в Испания 120, в Щатите 80 (не съм много сигурен тук, но беше нещо подобно), а в Германия препоръчителния прием на протеин е 0,8 грама на килограм телго .

Иначе никого не насърчавам да пие бира, просто да не се вманиачава.
Абе то по тази логига в БГ се учи че протеина е 0.7 препоръчителна. А за НВД-то разрешените въглехидрати трябва да са от зеленчуци или плодове. Бирата не е към тях... А за другите храни си прав, че е по добре бира пред сладолед сладолед. Но сланината.... особенно ако е осолена...