- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- SAVET:NE SI Kypuvaite KLARINOL ZA OTSLABVANE!!!ETO ZASHTO--&
iskam da spodelq s vas edna moq greshka i da vi posavetvam da ne q povtarqte..zna4i az sam visoka 1 72 i tejax 61 kg reshix 4e iskam da sam 55 i si kupix tupite tabletkI KLARINOL za otslabvane//kazvam vi tva beshe jesotka greshka s vsqko xap4e ka4vax..stanax 64 za sedmica bez da qm po4ti beshe tragi4no revax v nas i se tryshkax i nz zashto stava taka ..izvednuj reshix 4e e ot xap4etata sprqx i za 2 dni pak sam 61 molq vi ne si xar4ete parite za lekarstva-nqmat efekt i na men mi go kazvaxa no nali znaete ot ot4aqnie 4ovek vs pravi/..sega iskam ot vas savet4e kak do 15 septemvri da svalq 5-6 kg///gotova sam na vs4iko-molq za razbirane..i znam 4e ima mn temi no vsepak ne namiram to4no tova koeto tursq v tqx!!!dano da sam pomognala na tezi koito o4akvat da otslabnat ot xap4eta-da ne se zablujdavat i o4akvam pomosht i ot vas!!! molq vi///ps.na 18 god sam i taq god mi e bala ...iskam da sum 55 kg no nz kak to4no helpppp
otkaji e ot sladkoto i testenite izdeliq za nqkolko meseca
За твоя ръст тези килограми са си супер остани си такава.Все пак внимавай,защото си на границата.
5-6 sa mnogo,no 3-4 moje6 da svali6 suvsem zdravoslovno. kato za nachalo sportuvai-pluvaneto e idealno za lqtoto i natovarvash vs muskili. Osevn tova NAPULNO IZKLU4I ot menuto si purjeni hrani, 4ipsove, razni sladki6i i t.n. Qj pove4e plodove i zelen4uci,pii mnogo voda(okolo 1.5l na den) za da ihvurlq6 toksinite!hapvai salatki,meso i hlqb si QJ, 6okolad su6to moje6 ako obi4a6 sladko no ne prekalqvai s nego za6toto e kalori4en..kato cqlo ne e nujnno da se ograni4ava6 ot ni6to,dori ot sladoled,prosto bez ne6tata koito ti kazah po gore.starai se da se hrani6 polezno gore-dolu i shte vidish efekta,razbira se ako e su4etan sus sport!propusnah da kaja i da NE piesh nishto gazirano...napulno zabraneno
uspex i ako imash nqkakvi vuprosi pitai
obob6teno: ne ti e nujna nqkakva dieta,zashtoto sa vredni,prosto izbqgvai maznite hrani ) dano sum tyi pomognala
moq nevinnost i greh.....
4estno da ti kaja az sum g/d su6tata viso4ina i sum 55 kg i smeq da kaja 4e sum slaba.taka che kg ne sa to4no super,no 61 v nikakuv slu4ai ne mislq 4e si debela,moje bi suvsem leko pulni4kaПървоначално написано от Мъдър,но млад
moq nevinnost i greh.....
moje6 da ti4a6 i da hodi6 na fitnes,qj mn plodove i zelen4uci no ne samo tova,qj si i meso,namali hlqba,testenite izdeliq i sladkoto aide kasmet ot mene
В една друга тема го бях пуснала:
Първоначално написано от MistyMonster/LikeViolence
Don’t you wish you were unborn again
Just for a minute
Just for a minute more
Както сама каза имам безброй такива теми,точно в твоята няма да кажеме нищо ново.
Както казаха по-горе ограничавай тестените и мазните храни,пий много вода и тренирай яко.
Радвай се на този миг. Този миг е твоят живот.
За тае-бото лично мога да кажа, че е страхотен начин да смъкнеш килограми. Разбира се, ако си редовен посетител
Зачем живешь на свете этом?
Какая у тебя мечта?
Задумался - ли над ответом?
А есть ли у тебя она?
Запиши се на лека атлетика или ходи на фитнес.Спазвай здравослвен хранителен режим и като цяло подбирай по-леки и ненатоварващи организма ти храни.Ако искаш можеш да се консултираш и с диетолог.В случай,че успееш да съчетаеш спорта с правилното хранене съм сигурна,че ще достигнеш желаните килограми.Дори и след това,обаче продължи в същия дух.Късмет.
Who doesn't long for someone to hold
Who knows how to love you without being told
Somebody tell me why I'm on my own
If there's a soulmate for everyone
Аз винаги съм знаела, че тия хапчета са боклуци...А как да отслабнеш?Ем спри всичко сладко,тестено,пържено,газ рано и мазно,почни да правиш някаква кардио дейност(бягане,каране на колело,скачане на въже...) и ще видиш,че ще има резултати!