Аз лично тренирам лека атлетика и въпреки това бедрата ми са огромни и много ми се иска да понамалеят защото е много грозно, но за съжаление няма да мога ад спазвам тази диета с тренировки тренирам по 6-7 пъти седмично. Та мисълта ми е предложете някакви идеи за сваляне. Малко ми е трудно с диетите защото с тях не си добавям достатъчната енергия за тренировка, но все пак ако не е толкова сложна ще се справя.