Истината е ,че повечето момичета правят упражненията 1 седмица и след това спират или не ги правят редовно.Диетите ,често са без резултат ,ако изобщо са спазвани.А лошото е че ние сме виновни за състоянието на телата си.Фитнес ,или коремни преси и други леки упражнения + по-малко неполезни храни (шоколадови изделя ,от онези ,които направо преливат от калорий и всякакви храни от заведения за бързо хранене) ще покажат резултати.При всяко момиче е различно ,а и бавното сваляне на тегло е по-ефикасно.Човек от семейството ми загуби много тегло като стана булимик ,и сега ,години по -късно има тежки проблеми със здравето.А и не можем всички да изглеждаме като момичетата по кориците.