ti sigorno si na 14-16 godini. Ne moje6 da ka4i6 kila 6toto sega se razviva6 i raste6 kolkoto pove4e se hrani6 tolkova po-dobre. Ne se pritesnqvai 4e raste6 na rust tova e normalno. Sled nqkoq i dr godina 6te natrupa6 i muskulna masa i na tva 6te mu doide vremeto. Ne slu6ai tiq deto ti kazvat da zima6 stimulanti i tn. 6te si susipe6 zdraveto. Za tvoqta vuzrast za da ka4i6 nqkoe i dr kilo zimai samo protein i aminokiselini i ni6to drugo. Tova sa hranitelni dobavki i nqma ni6to vredno v tqh.