sudurjanie na kalorii?

[ve4no na dieta]

zdraveite
Zna4i az sum na dieta i gledam max da ograni4a priema na kalorii
Sega trqbva da ve4erqm s na6te i imam pravo na izbor - nqkva mandja s kartofi(ne6to kato guve4) i 4u6ki pulneni s oriz......
Ne moga da izbqgam ot ve4erqta zatova pitam koq ot izbroenite mandji vi se struva po-niskokalori4na?
Az nqma da qm mnogo ama vse pak trqbva da otbiq nomera
Blagodarq predvarotelno i sorry za strannata i leko tupa tema

[thefreak]

При домашно приготвени храни няма как да се прецени.
Сеедно коя от двете, яж малко и това е.
За 50-100 калории повече или по малко няма голямо значение.
Даже никво.

[sexa_na_kompleksa]

Яж от това,което ти е по-вкусно.Трябва да се наслаждаваш на храната,а не да я приемаш на сила.Това не е някакво наказание,а по-скоро награда,така да се каже.

[Exothermic]

много зависи от това по какъв начин е сготвено яденето,
но ако хапнеш малко без да прекаляваш няма да ти се отрази на фигурката ,а и както казаха вече важното е да се наслаждаваш на храната и да ядеш това което ти е вкусно в умерени количества

[zloto]

Попринцип знам че картофите са малко по-калорични ама ти си решаваш...
просто не яж много, гледай да не вечеряш след 7 - 7:30 и яж малко хляб...

[otherworldly]

Ами и двете ми се струват калорични, така че ще е добре да хапнеш малко и без хляб(не вярвам, че ще ти се отрази койзнае как върху фигурата)...

[sladku_bebzi]

Преди да вечеряш изпий чаша вода.След това хапни от това, което ти е вкусно, за да не се налага после да хапваш и нещо вкусно и задължително яж без хляб

[xSaShEtOx]

Hah, abe qj kakvoto iskash, samo ne qj mnogo. Tva mu e cakata