Фитнес

Amii iskam da vi pitam neshto za fitnesa,koito e hodil da mi obqsni Kato otidesh tam i vlezesh kakvo triabva da napravi6?

[thefreak]

Хоро да играеш трябва.

Да си свалиш тениската и да се гледаш в огледалото колко си як и да си чакаш реда на лежанката. Това поне правят мнозинството.

Да си свалиш тениската и да се гледаш в огледалото колко си як и да си чакаш реда на лежанката. Това поне правят мнозинството.

Aaaaa az sum momiche Ne,seriozno vi pitam.. ne iskam da se izlagam a skoro sha mi se naloji da hodq

Aaaaa az sum momiche Ne,seriozno vi pitam.. ne iskam da se izlagam a skoro sha mi se naloji da hodq

Момичетата обикновено обиклаят всички машини и правят по 20-30 повторения с най-най-малкта тежест. Тоест губят си времето. Преди това задължително по 20 минути на степера, пътеката и колелото.

[CuRly_Doll]

lelelel az na fitnes sam hodila to4no 4-5 pati i nz kvo trqq da sa prai.....naideika si nqqm

[IKisseDAGirL]

Влизаш, плащаш си, дават ти ключ за шкафче в съблекалнята, отиваш там, преобличаш се и след това вече започваш с упражненията на уредите.

[SlAdKa_YsMiVkA]

Защо се подигравате?Ако вие ходите на фитнес,значи сте имали и вие първи път!Не вярвам на вас да ви е било спокойно дали няма да се изложите.

valantain_love
МнениеПуснато на: Пон Авг 06, 2007 7:56 pm Заглавие:
Влизаш, плащаш си, дават ти ключ за шкафче в съблекалнята, отиваш там, преобличаш се и след това вече започваш с упражненията на уредите. Wink

=това е така.За да си по-спокойна,вземи някоя приятелка на която имаш доверие.Хубаво е и на нея да и е за първи път,за да се подкрепяте,така да се каже.Аз например винаги ходя на фитнес с една приятелка.Когато отидох за първи път бях с нея,и на нея и беше за пръв път.И така с времето фитнеса ни стана като втори дом

Mi otivash preoblichash se i v povecheto zali ima trenior koito kato te vidi che si neopitna vednaga 6te te nasochi