Цитирай Първоначално написано от Kisses{P}
Без таблетки !!! и аз не можех да заспивам вечер.. седа до към 3,4 и изобщо не ми се спи.Просто прави през деня нещо, което да те умори и да си изразходваш енергията.Да видиш как лесно ще заспиш вечерта
Това е най-добрия метод. По едно време като имах проблеми и не ми се спеше от мисли започнах да взимам разни там приспивателни и бях привикнал към тях, понеже ги взимах всяка вечер и то по 2 - 3 таблетки. След това едва се отказах, затова последвай това което ти написа колежката и всичко ще е на 6.