Обещах си да не вечерям , но не спазих това обещание!

**Margy** · 08-06-2007, 18:28

Вчера си пренаписах диетата, и написах, че няма да вечерям. Само че огладнях и си хапнах множичко. Знаете ли как да спра глада си? Благодаря много!

**miloto_girl_4e** · 08-06-2007, 18:30

Гладът се спира единствено и само с воля Хапчетата не помагат и са супер вредни

**SlAdKa_YsMiVkA** · 08-06-2007, 18:37

Хмм...Незнам как мога да ти бъда полезна.На мен ми се струва,че няма нужжда от чак такива ограничения-можеш пак да се храниш нормално,но просто да не използваш за храна калорични храни.Вярвай ми-и зеленчуците например засищат глада,но от тях не се пълнее.

**otherworldly** · 08-06-2007, 18:57

Първоначално написано от miloto_girl-4e

Гладът се спира единствено и само с воля Хапчетата не помагат и са супер вредни

Точно така, като си кажеш, че няма да ядеш и си представиш, че ако си спазваш диетата, ще изглеждаш и ще се чувстваш мн добре.. Всичко зависи от това колко силна е волята ти и от теб самата..

**Margy** · 08-06-2007, 19:11

Първоначално написано от ThE^SsSwEeT^LaDy

Първоначално написано от miloto_girl-4e

Гладът се спира единствено и само с воля Хапчетата не помагат и са супер вредни

Точно така, като си кажеш, че няма да ядеш и си представиш, че ако си спазваш диетата, ще изглеждаш и ще се чувстваш мн добре.. Всичко зависи от това колко силна е волята ти и от теб самата..

Благодаря ще го запомня!

**Margy** · 08-06-2007, 19:13

Първоначално написано от ~~SlAdKa_YsMiVkA~~

Хмм...Незнам как мога да ти бъда полезна.На мен ми се струва,че няма нужжда от чак такива ограничения-можеш пак да се храниш нормално,но просто да не използваш за храна калорични храни.Вярвай ми-и зеленчуците например засищат глада,но от тях не се пълнее.

Да, но днес дядо ми не купи зеленчуци, защото валеше силно а магазинчето беше но 200 метра. Благодаря!

**koalka** · 08-06-2007, 19:42

Не е полезно да пропускаш ядене.Важното е да ядеш редовно, защото виждаш ли какво става?Оглазняваш и ядеш много повече от това, ако ядеш редовно.

**CuRly_Doll** · 08-06-2007, 19:52

qj 4esto,no po malko...a ne vednaj i da se natap4e6 kato slon.....spazvai dieta ok i kato ti se priqde izq6 plod,zelen4uk dav4i davka,za da zasiti6 glada si ......

**Margy** · 08-07-2007, 08:59

Първоначално написано от koalka

Не е полезно да пропускаш ядене.Важното е да ядеш редовно, защото виждаш ли какво става?Оглазняваш и ядеш много повече от това, ако ядеш редовно.

Благодаря! Аз преди, много малко вечерях ама после огладнявах!

**djigi** · 08-07-2007, 09:23

Я по-добре си яж и спортувай. Ограничи газираното, белия хляб и сладкото, ама не се итезавай да гладуваш. Виждала ли си снимка на гладно дете?

**Kisses_P** · 08-07-2007, 10:40

И аз всяка вечер си обещавам дане ставам в 12-1 да похапвам среднощна закуска, но ..

става само и единствено с воля.

**Margy** · 08-07-2007, 11:34

Първоначално написано от djigi

Я по-добре си яж и спортувай. Ограничи газираното, белия хляб и сладкото, ама не се итезавай да гладуваш. Виждала ли си снимка на гладно дете?

Ами, аз си спортувам всеки ден, никога не пропускамл За сладкото ще е трудно! Много обичам меда и ям по 2 с.л. на ден! Не мога да се спра, много е вкусен.

Разбира се че съм виждала но разбира се не искам да съм като него.

**Margy** · 08-07-2007, 11:36

Първоначално написано от Kisses{P}

И аз всяка вечер си обещавам дане ставам в 12-1 да похапвам среднощна закуска, но ..

става само и единствено с воля.

И аз така понякога правя, ама се спирам! И само си пийвам сок без захар.

**ninsy** · 08-07-2007, 15:07

боже чета тука секи как да не яде,.. незнам си кфо..аз бях болна и 1 седмица ама никаф апетит ям насила по 1-2 бисквити и 4-5 солети за цял ден..станах като скелет неможех да се гледам направо я си яжте бе хора!

**MajeStic** · 08-07-2007, 15:18

Първоначално написано от Margy

Вчера си пренаписах диетата, и написах, че няма да вечерям. Само че огладнях и си хапнах множичко. Знаете ли как да спра глада си? Благодаря много!

Не "как да спра глада си", а "как да се храня правилно"... това трябва да ти е въпроса.

**Margy** · 08-07-2007, 15:57

Първоначално написано от ninsy

боже чета тука секи как да не яде,.. незнам си кфо..аз бях болна и 1 седмица ама никаф апетит ям насила по 1-2 бисквити и 4-5 солети за цял ден..станах като скелет неможех да се гледам направо я си яжте бе хора!

Ау значи ще трябва да вечерям. Не ща да ставам като скелет (едва ли ще стана скелет. 64 кила съм.

**ninsy** · 08-07-2007, 16:07

бе я по добре ис вечеряй,аз сум 46 кила ,или поне преди да се разболея от да спра да ям бях толкова..но немга да ти опиша колко отпаднало се чуствах,ръцете ми изтръпваха..тежаха ми абе ужасно е яй си,но спортувай!

**CuRly_Doll** · 08-07-2007, 19:20

kak nqma da ve4erq6 be......prosto nedei da qde6 mnogo i nedei da qde6 sled 6....kaf ti e problema.....

**Margy** · 08-07-2007, 19:25

Първоначално написано от CuRly Doll

kak nqma da ve4erq6 be......prosto nedei da qde6 mnogo i nedei da qde6 sled 6....kaf ti e problema.....

А поне диня не мога ли да ям?

**CuRly_Doll** · 08-07-2007, 19:28

dinqta e voda...kva e logikata da ne moi6 da q qde6.....estestveno 4e moje....kak nqma da ve4erq6???ti luda li si be

**Margy** · 08-07-2007, 20:02

Първоначално написано от CuRly Doll

dinqta e voda...kva e logikata da ne moi6 da q qde6.....estestveno 4e moje....kak nqma da ve4erq6???ti luda li si be

Ами отнякъде чух, че не се вечеря, когато си на диета

Тема: Обещах си да не вечерям , но не спазих това обещание!

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Обещах си да не вечерям , но не спазих това обещание!

Re: Обещах си да не вечерям , но не спазих това обещание!

Правила за публикуване