hlqb principno qm po 20gr na qdene sutrin obed i ve4e... ot 1 sedmica i pove4e ne qm nito tro6ka hlqb... xodq na fitnes seriozno ot 2 godini ;] ne mi kazvaite kakvo da qm omleti i takiq ne6ta az tqh si gi znam.. za zakuska za obqd i ve4erq znam kfo da qm spazvam si dietata problema e mejdu qdeniqta s kakvo da se zaluja ne6to ot koeto da ne se pulnee i kakuv 6okolad be az 6okolad ne su vkusvala ot meseci izob6to sladko ne sum svkusvala ot meseci tfa 4e dneska sgafih s 4-5 biskviti ni6to ne zna4i principno si karam bez sladko prossto iskam ne6to s koeto da se zaluja dokato doide obqda posle ve4erqta... sega mojete da redaktirate mneniqta si Pp ;]