- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Какво да ям, за да не наддам пак?
mislq 4e ne e nujno da se li6ava6 tolkova zn kolkko e gadno...zatova imai v predvid 4e vodata ne zasi6ta no zalagva korema 4e e sit tai 4e sega e vremeto da qde6 plodove i zelen4uci sadarja6ti mn vodaape6,dinq,krastavi4ki i takiva dr.
no nedei da qde6 mn sol za6toto tq zadarja vodata v tqloto i saotvetno 6te teji6 pove4e
no po 1 boskvitka na den ili pak malko mlqko s kornflakes ili po 1 kartof na den napraven na pure bez margarin ili maslo 6te te zasi6tata no nepremenno si napravi programa za hranene primerno:sutrin
ape6 4etvartinka,na obqd kartov4eto, sled obqd 1 biskvitka no ne s 6okolad, a ve4erta si napravi saladka no ne qj sled 18h