Цитирай Първоначално написано от Анонимко
1500 ккал = 0,5 кг то ако беше така аз за 1 месец щях да отслабвам с по 10-15 кг без диета което е невъзможно...
Не четеш ! Пише Три хиляди и петстотин. + това ти ядеш и приемаш неща, които ти внасят калории в тялото. А това да изгориш 3500 ккал, въобще не е толкова лесно. + това на мен ми се случи да изгубя 7 килограма за седмица! Не че съм искала, но ми се случи.