Няма значение дали си правила секс или не. В твоя случай взимаш най-малкия размер тампони и си готова. А това,че е нехигиенично и вредно е пълна глупост! Като ги сменяш през 3-4 часа и поддържаш личната си хигиена,няма да имаш проблеми!