Здравейте моля ви за съвет.Преди около 4 месеца имах страхотни крака и ръце,и корем,но сега кореме и ръцете ми са отпуснати а краката пълни с целулит - моля помогнете да си стегна корема и да премахна целулита от краката си - тва е най-важното а ръцете не са ми толкоз зле.btw на 13 съм и отписвам варианта да ходя на фитнес - моля помогнете/на 13 съм 40 кг 157см ако това е от значение/![]()
![]()
помооощ помогнете
![]()
![]()
![]()
![]()
а ако може и да казвате ориентировъчни цени ще съм ви мн мн благодарна [-o< [-o< [-o<Първоначално написано от _PuNk`PrInCeSs_
![]()
![]()
![]()
![]()
e az sum na 14 i sum 158/52 .. i ne se namiram za debela a pa za tebe nz... omg..
pove4ko koremni 6tom ima6 korem i qko fitnes i ograni4avane v qdeneto
Smiling does not necessarily mean you're happy, sometimes it just means you're strong.
но това е в метро...зна4и ина4е около 15 да го кажем![]()
аха ще го потърся,но все пак продължавам да приемам идеи които ще са миот полза![]()
http://dieti.rozali.com/fitnes-polezno/p181.html виж тук, има няколко упражнения, които се надявам да са ти от полза и дано имат ефектуспехчета
Две хубави очи. Душата на дете
в две хубави очи; - музика - лъчи
Не искат и не обещават те...
За да свалиш корема диета+ кардио/тичане,скчане на въже/ За да оформиш коремните мускули коремни преси.Обръча също помага за коремчето.Около 30-40мкин се върти дневно.Целулита повече вода, тичането ще помогне много.А ако питаш нещо за мазане мога да ти препоръчам Дева Слим ефект.За мен върши чудеса.Но може да се справиш и без него само с утайка от кафе и масажи с мед,макар да се изисква постоянство
Toq Deva Slim Efect kolko struva? Az polzvam Deva anti celilit i de da znam... ne6to ne pomaga mnogo... ama i az ne sym mnogo redovna s mazaneto...
Ся кажи,че си дебела.И изобщо не отписвай фитнеса...на тебе не ти тряа да отслабваш,а да стегнешна 13 съм 40 кг 157смтичане,фитнес,плуване или някъв дпр спорт...
fitnes mu e maikata...mazilata nqq da pomognatПървоначално написано от Madness
![]()
Защо не искаш да ходиш на фитнес ? Срами ли те е , какво ? Фитнеса е най-доброто решение - и за стягане,и за отслабване,и за целулит ...
Ако не фитнес,то тогава намери някой по-подходящ спорт.Аз не вярвам тия мазила нещо да помогнат.Но както си решиш ...
Радвай се на този миг. Този миг е твоят живот.
Хора, целулит и наднормено тегло са съвсем различни работи, които нямат почти нищо общо! За целулита съм чувала, че помага масаж от специалист, в съчетание с разни мазала + хранителна диета!Обаче всичко е доста индивидуално, тъй като причините за поява на целулита са различни при различните хора. Фитнесът не премахва целулита!!!
До авторката: Абе момиченце, ти сигурна ли си, че имаш целулит?!Се пак си на 13 години![]()
"Модата се купува. Стилът се притежава" Коко Шанел
хора много сори че се намесвам в темата ама нещо тука не ми е ясно.значи в тоя шоколад своге дет е 40гр колко калории има.щот пише информация за 100гр-520 калории.а то така се падат мн малко калории а не ми се верва.плс отговорете на тъпия ми въпрос [-o<
имам си гадже,заместници,кандидати и най-добри приятели
е това е супер.на шоко диета съм за това питам.мерси многоПървоначално написано от ^npocTo^a3^f^
![]()
имам си гадже,заместници,кандидати и най-добри приятели