А сега като споме нито пуша ,нито кафе пия понякога ,но не всяка сутрин ствам нормално и без кофеин.С валериан може да опитам ,защото вече не се издържа.Поне може да ме разсейва,но тоя проблем трябва да се реши,че иначе не знам.Мисля да се запиша да спортувам нещо (лека атлетика) ,но още не съм се заела сериозно с търсенето на клуб.Това може и да подейства и няма да съм често сама и ще се организирам по-добре.Може и да помогне ?