Цитирай Първоначално написано от Анонимко
А знаете ли дали диетолог ще може да ми препоръча и режим на фитнес заедно с режимът на хранене?
Фитнес режим диетолог не може да ти напарви....Това се парив от инструктори.....
За храна.....При твоя ръсти и килограми съмнявам се да качиш много...Това , което ще се случи е да забавиш метаболизма си вероятно....
Това по което моежш да определиш какви храни са подходящи за твоето тяло е като си напаривш мускулна "топография"....Един вид широко поределение на мускулите....По това може да се определи какви храни и упражнения правиш...

Поздрави....