След колко време?

Zdraveite!Ot skoro zapochnah da hodi na fitnes prez den.Iskam da vi pitam sled kolko vreme gore dolu se zabelqzvat nqkvi rezultati.Znam 4e trqbva postoqnstvo i ogranichavane na sladkoto i testenite neshta.Nqmam mn za svalqne,no iskam da se otturva ot izlishnite kg.Mersi predvaritelno.

[namina]

ми не искам да те отчайвам но до месец би трябвало да има резултат ако си постоянна/постоянен.

[sexa_na_kompleksa]

Зависи от това как тренираш,колко подкожни мазнини имаш и от организмата ти.

124 дни, 17 часа, 15 минути и 43 секунди. След точно толкова!

[namina]

124 дни, 17 часа, 15 минути и 43 секунди. След точно толкова!

бравооооооооооо =D> много умно.

[Presley]

Зависи от това как тренираш,колко подкожни мазнини имаш и от организмата ти.

[gabrielka@a]

Zdraveite!Ot skoro zapochnah da hodi na fitnes prez den.Iskam da vi pitam sled kolko vreme gore dolu se zabelqzvat nqkvi rezultati.Znam 4e trqbva postoqnstvo i ogranichavane na sladkoto i testenite neshta.Nqmam mn za svalqne,no iskam da se otturva ot izlishnite kg.Mersi predvaritelno.

При всеки е строго индивидуално

[Nicole_Richie]

Zdraveite!Ot skoro zapochnah da hodi na fitnes prez den.Iskam da vi pitam sled kolko vreme gore dolu se zabelqzvat nqkvi rezultati.Znam 4e trqbva postoqnstvo i ogranichavane na sladkoto i testenite neshta.Nqmam mn za svalqne,no iskam da se otturva ot izlishnite kg.Mersi predvaritelno.

При всеки е строго индивидуално

taka e!

[koalka]

Абе, какъвто и да ти е организма, правиш ли кардио по 40 мин. на тренировка, ще има резултат.

точно от кардио уредите по-късно се забелязва, нз защо става така...промяната накрая става доста видима (особено в краката), но в първите месец-два не личи мн мн.