Цитирай Първоначално написано от maroon
Цитирай Първоначално написано от monityY
еми мацка супер,аз свалях кг доста пове4е време от тебе,пак с диети4ка и спорт4е,но наистина 6те се радвам да сваля о6те 2-3кг и да мина на "поддържа6та диета"т.е нормално хранене,само 4е ме естрах да не напълнея пак ако го направя,но сега мисля как да ги сваля тия 2-3 кг,6тото напоследък диетата ми е мн трудна,се съм гладна,в на4алото преди месеци ми бе6е супер лесна,а сега отслабвам стра6но бавно.просто не издържам на тоя глад
Пробвай да пиеш черен чай, апетита намалява от него :P :P
верно? за пръв път го 4увам,е дано помогне,по колко 4ая на ден да пия?