Цитирай Първоначално написано от iveto89
offf mn ste zabludeni vsi4ki,ama e taka kato ste amatiori v dietite i ste popadnali na purvata dieta,koqto ste vidqli v neta,za da predpriemete dieta trqbva da ste iz4eli izklu4itelno mn ,ama mn knigi i tn....kakto 4eta taq dieta se sustoi ot 3 6okolada po 100 grama..po princip 100 grama sudurjat mejdu300-400 kaloriikoeto grubo kazano pravi okolo 1100-1200 kalorii na den..imaiki prediv,4e tqloto ni 6te gi prieme na 3 puti..tova sa izklu4itelno malko kalorii,smeseni s voda,koqto 6te razredi vutre6noto sudurjimo,kato se vklu4at i hranosmilatelnite enzimi,kato se izgorqt kaloriite nujni za organizma,kato se otneme i energiqta za kletkite i pravilnoto funkcionirane na vutre6nite organi...est 4e 6te si na minus kaloriite,a kakvo ostava ako se dviji6...emi az taq dieta moga da si q napravq,ako qm i 23 pasti4ki na de,ili tri tolumbi4ki s mn te4nosti i taka natatuk...s edna duma moga da si q krustq dieta na pasti,a ne 6okoladova i pak 6te svalq 3 kg,6toto defakto to vsi4ko si go izhvurlq6 ot organizma,kato nenujen produkt sled nqkolko 4asa....
Един шоколад е между 550-600 калории.
600 по 3 = 1800
на теб дневният ти лимит е 1500,когато не си на диета!
Тоест с яденето на 3 шоколада надебеляваш,а не отслабваш.
+ това 3 шоколада са 300 грама,с тези триста грама ще се заситиш за най-много 5 часа.
За тези 1800 калории можеш да изядеш 3 килограма и половина грубо казано ябълки,без да изпитваш никакъв глад..

А и мимка суийт,това че си изчела сумати помия-не я прави истина.
Когато ти дават съвет,особено човек по-опитен от теб се опитай да глътнеш детинското си достойнство и да се вслушаш.