Приемай много плодове, зеленчуци и вода.
Купи си хума.
Разтварят се няколко супени лъжици (зависи колко ти е дълга косата) в топла вода, докато стане кашичка.
Измиваш си косата с вода и шампоан. Докато е мокра нанасяш хумата, много добре от корените до краищата. Слагаш една шапка за баня отгоре и прибираш цялата коса вътре. Седиш така 15-20 минути и после се измиваш САМО С ВОДА.
Правиш го 1 или 2 пъти седмично. Абсолютно натурално е и адски много укрепва косата. А и няма да ти излезе скъпо. Хумата е м/у 2-5 лева, а шапката за баня е 1
Успех